Здоровый путь к стройности
Стройность как результат оздоровления!
В долгосрочной перспективе диеты не работают. Сначала нужно выявить факторы, стимулирующие лишний вес, и устранять их - а не сам вес. Будем выявлять и устранять.
Мы рождаемся с определенным набором качеств. Данные ДНК - это вводная инструкция для правильной эксплуатации вашего тела. Именно там, ашифрованы ответы на запросы по здоровью.
В долгосрочной перспективе диеты не работают. Сначала нужно выявить факторы, стимулирующие лишний вес, и устранять их - а не сам вес. Будем выявлять и устранять.
Мы рождаемся с определенным набором качеств. Данные ДНК - это вводная инструкция для правильной эксплуатации вашего тела. Именно там, ашифрованы ответы на запросы по здоровью.
Задачи:
-
Снижение отечности (значительный минус на весах и в талии)
-
Повышение ресурсности (восполнение через рацион и БАДы микро и макро нутриентов)
-
Повышение витальности (ощутимое улучшение самочувствия)
-
Коррекция пищевого поведения (работа с пищевыми зависимостями)
-
Усиление иммунитета, снижение воспаления.
-
Научимся влиять на наш эмоциональный фон
-
Внедрение индивидуальных ваших особенностей в образ жизни и питания (исходя из результатов анализа).
Содержание:
-
Сдача генетических тестов “MyExpert”, «MyNeuro», “MyWellness”. Разбор полученных результатов.
-
Сдача и разбор анализа по микробиому кишечника / ХМС по Осипову.
-
Eженедельные теоретические зумы (общие)
-
Eженедельные теоретические зумы (общие)
-
Индивидуальные зумы
-
Ежедневная отчетность в чате с обратной связью
-
Нутрициологическое ежедневное сопровождение
-
Подбор и заказ необходимых БАДов.
-
Обратная связь по системе «запрос/ответ»
-
Коррекция образа жизни через применение нейропсихофизиологических инструментов
Все месяцы идет ежедневная обратная связь по рациону и отчету
Курс оздоровления через коррекцию микробиома проходит в групповом формате в поле единомышленников.
Помимо еженедельных зумов, участники получают доступ на другие проекты и продукты, которые идут параллельно (практикумы и зумы нашего клуба, где более детально изучаем новые подходы в мире биохакинга).
Я на уровне биохимии помогу преодолеть два греха: чревоугодие и уныние.
Чревоугодие мы победим через коррекцию микробиома.
Уныние - через оздоровление и нейропсихофизиологические инструменты влияния на свое эмоциональное «состояние».
Наш организм, наше тело - храм нашей души. В здоровом теле живет здоровый дух. Здоровье требует инвестиции в виде ресурса и времени, зато окупается, однозначно, значительно превышая вклад.
Курс - это Практическая работа!
Трудоемкая!
Курс - не диета.
Курс - это здоровый подход к образу жизни.
Курс - это всего лишь старт нового этапа жизни, где вы научитесь влиять на свой организм, на свой рацион, на свой вес, на свои эмоции.
Курс оздоровления через коррекцию микробиома проходит в групповом формате в поле единомышленников.
Помимо еженедельных зумов, участники получают доступ на другие проекты и продукты, которые идут параллельно (практикумы и зумы нашего клуба, где более детально изучаем новые подходы в мире биохакинга).
Я на уровне биохимии помогу преодолеть два греха: чревоугодие и уныние.
Чревоугодие мы победим через коррекцию микробиома.
Уныние - через оздоровление и нейропсихофизиологические инструменты влияния на свое эмоциональное «состояние».
Наш организм, наше тело - храм нашей души. В здоровом теле живет здоровый дух. Здоровье требует инвестиции в виде ресурса и времени, зато окупается, однозначно, значительно превышая вклад.
Курс - это Практическая работа!
Трудоемкая!
Курс - не диета.
Курс - это здоровый подход к образу жизни.
Курс - это всего лишь старт нового этапа жизни, где вы научитесь влиять на свой организм, на свой рацион, на свой вес, на свои эмоции.
Лена Габдрахманова
